segunda-feira, 19 de março de 2007

Revistas

Hoje comprei 5 edições da revista "Emagreça com saúde" do InCor (edições de 21 a 25) assim "no escuro" porque estavam em promoção por aqui. Pensei assim: "ok, pelo menos deve ter uma ou outra coisa que dê pra salvar nessas revistas e pelo jeito muita coisa light".

Qual não foi minha surpresa em ver que em todas as edições, pelo menos uns 80 por cento das receitas serão aproveitadas aqui em casa - nada muito sofisticado, mas sugestões bem saudáveis e algumas com pouquíssimas calorias e vale dizer que todas as receitas são fotografadas. Algumas são feitas com açúcar, mas têm o equivalente em adoçante culinário, e vice-versa. Achei bem bacanas. As edições têm entre 25 e 27 receitas cada uma.

A edição 25 por exemplo tem 25 Receitas para montar refeições balanceadas - sendo:
  • Carnes
  • Jardineira de legumes

  • Assado ao alecrim

  • Couscous marroquino de frango e legumes

  • Rondele com alcatra

  • Peixes & Frutos do Mar

  • Bolinho de siri e peixe

  • Linguado grelhado

  • Salmão frio

  • Peixe xadrez com mangas

  • Arroz & Massas

  • Parafuso pesto de tomate

  • Arroz com atum

  • Talharim ao vinho

  • Arroz mineiro

  • Pãezinhos de cebola e nozes

  • Legumes & verduras
  • Creme de cará e couve

  • Legumes gratinados

  • Conchilhas de abobrinha ao sugo

  • Doces
  • Enroladinhos de canela

  • Pudim capuccino

  • Torta rústica de pêssego

  • Creme de maracujá e banana

  • Delícia de abacaxi e manga

  • Infantil
  • Milk-shake rosado

  • Kafta no espeto

  • Empanados de peixe

  • Cookies

  • Saúde

    As bebidas alcoólicas e o coração

  • Artigo de nutrição

    Dieta do Mediterrâneo e o nosso hábito alimentar

Olha aqui a capa tentadora da Ed. 25!!! Fala sério!!...rs

Vou testar algumas LOGO (já nesta terça dia 20 com certeza farei alguma) e prometo um feedback se as receitas valem a pena ou não... rs

Beijocas.
;)

2 comentários:

fezoca disse...

um achado, hein? vamos querer anotar as recetinhas! beijos,

Agdah disse...

Estarei aguardando.

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